La Fundación Española del Corazón recomienda sesiones de Yoga Flow como la que tenéis en este vídeo. Se trata de encadenar posturas a la vez que sincronizamos respiración con movimientos.
¿Qué vas a necesitar?
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La Fundación Española del Corazón recomienda sesiones de Yoga Flow como la que tenéis en este vídeo. Se trata de encadenar posturas a la vez que sincronizamos respiración con movimientos.
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