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Qué significa namasté en yoga

Cayetana Ródenas va a presentarnos una nueva sesión de yoga y nos va a explicar uno de los conceptos básicos del yoga como es la palabra namasté, es decir, la luz que hay en mi, saluda a la luz que hay en ti. Todo esto con las manos en el pecho. Después realizaremos unas posturas de pie como la postura de la montaña o la postura del triángulo.

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