La Fundación Española del Corazón recomienda las posturas de yoga boca abajo para abrir el pecho y agrandar la caja torácica. En este vídeo de Cayetana Ródenas podréis ver cómo realizarlas.
La Fundación Española del Corazón recomienda las posturas de yoga boca abajo para abrir el pecho y agrandar la caja torácica. En este vídeo de Cayetana Ródenas podréis ver cómo realizarlas.
¿Qué vas a necesitar?