En esta sesión realizaremos un intenso calentamiento para, posteriormente, trabajar gemelos, soas y abdominales superiores, inferiores y laterales.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas o similar
En esta sesión realizaremos un intenso calentamiento para, posteriormente, trabajar gemelos, soas y abdominales superiores, inferiores y laterales.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
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