En esta nueva lección comenzaremos ejercitando las piernas ayudándonos de una pared. A continuación trabajaremos glúteos y finalizaremos con la zona interescapular y el costado.
¿Qué vas a necesitar?
Taburete
Botellas de agua
En esta nueva lección comenzaremos ejercitando las piernas ayudándonos de una pared. A continuación trabajaremos glúteos y finalizaremos con la zona interescapular y el costado.
¿Qué vas a necesitar?
Taburete
Botellas de agua