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Cómo trabajar el físico en yoga

En esta nueva sesión, Cayetana Ródenas nos propone una sesión con una cierta intensidad y dificultad en los ejercicios. Llevaremos a cabo posturas como la postura del guerrero I, la postura del perro boca abajo, la postura de la media cobra o la postura de la rueda.

¿Qué vas a necesitar?

Colchoneta