Tras la fase de calentamiento Natalia Baza nos va a enseñar a trabajar bíceps, tríceps y hombros con la cinta y las pesas. Después de estos ejercicios realizaremos estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica
Pesas o similar
Tras la fase de calentamiento Natalia Baza nos va a enseñar a trabajar bíceps, tríceps y hombros con la cinta y las pesas. Después de estos ejercicios realizaremos estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica
Pesas o similar