En esta sesión podremos mejorar el tono muscular de nuestros abdominales. Para ello realizaremos la postura del barco. Concluiremos con un ejercicio de estiramiento y con nuestro minuto de relajación.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
En esta sesión podremos mejorar el tono muscular de nuestros abdominales. Para ello realizaremos la postura del barco. Concluiremos con un ejercicio de estiramiento y con nuestro minuto de relajación.
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