En esta sesión, en primer lugar y como ya es habitual, realizaremos los ejercicios de respiración. A continuación, trabajaremos con intensidad los abdominales. Y finalizaremos con un ejercicio de relajación.
En esta sesión, en primer lugar y como ya es habitual, realizaremos los ejercicios de respiración. A continuación, trabajaremos con intensidad los abdominales. Y finalizaremos con un ejercicio de relajación.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta