Después de un inicial ejercicio de estiramiento de cuádriceps vamos a aprender a realizar posturas como la postura de la sirena y la postura del saltamontes.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Después de un inicial ejercicio de estiramiento de cuádriceps vamos a aprender a realizar posturas como la postura de la sirena y la postura del saltamontes.
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