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Cómo realizar la postura del guerrero en yoga

Después de finalizar nuestra fase de calentamiento, Cayetana Ródenas nos va a ofrecer una sesión de yoga con un nivel superior. Podremos practicar la postura del guerrero y mejorar nuestro equilibrio. Para finalizar, tendremos nuestro minuto de relajación.

¿Qué vas a necesitar?

Colchoneta