Cómo prevenir las alergias al polen con plantas naturales.

 

La prevención de las alergias al polen debería empezar unos meses antes de la polinización. Encarna Sarmiento recomienda tomar plantas amargas como la fumaria, el diente de león o el helicriso. Para prepararlas habría que poner a calentar agua, echar una cucharadita y dejarlas reposar. Si ya estamos en período de polinización podemos tomar huevos frescos de codorniz o el pino marítimo.

Para reducir los efectos de la alergia también se puede cuidar la alimentación. Una reducción del consumo de dulces y de leche pueden ayudarnos a reducir los síntomas.

¿Qué vas a necesitar?

Fumaria

Diente de león

Helicriso

Huevos de codorniz

Pino marítimo