En esta sesión comenzaremos con el saludo al sol y con un leve calentamiento. Posteriormente realizaremos algunos ejercicios mientras estamos sentados. Finalizaremos, como en cada lección, con un minuto de relajación.
En esta sesión comenzaremos con el saludo al sol y con un leve calentamiento. Posteriormente realizaremos algunos ejercicios mientras estamos sentados. Finalizaremos, como en cada lección, con un minuto de relajación.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta