En primer lugar realizaremos un calentamiento articular para, a continuación, trabajar tanto las piernas como los brazos. Finalizaremos con unos estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas
En primer lugar realizaremos un calentamiento articular para, a continuación, trabajar tanto las piernas como los brazos. Finalizaremos con unos estiramientos.
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Colchoneta
Pesas