Después de llevar a cabo nuestros ejercicios de calentamiento y respiración, Erika García va a introducir un nuevo elemento, que en este caso será el palo de una escoba o de una fregona. Con él nos enseñará a hacer rotaciones de tronco y estiramientos de pecho.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Palo de escoba o fregona
