En esta sesión vamos a realizar una serie de ejercicios con una cinta o un cinturón para estirar los hombros. Finalizaremos con un minuto de respiración.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Toalla o cinturón
En esta sesión vamos a realizar una serie de ejercicios con una cinta o un cinturón para estirar los hombros. Finalizaremos con un minuto de respiración.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Toalla o cinturón