En esta nueva sesión comenzaremos con el habitual calentamiento para posteriormente pasar a trabajar glúteos, bíceps, pectorales y abdominales. Finalizaremos con unos estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Pesas o similar
En esta nueva sesión comenzaremos con el habitual calentamiento para posteriormente pasar a trabajar glúteos, bíceps, pectorales y abdominales. Finalizaremos con unos estiramientos.
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