Como en cada sesión empezaremos con un calentamiento y luego pasaremos al trabajo físico. En esta ocasión nos centraremos en hombros y bíceps. Terminaremos con los habituales estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica
Como en cada sesión empezaremos con un calentamiento y luego pasaremos al trabajo físico. En esta ocasión nos centraremos en hombros y bíceps. Terminaremos con los habituales estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cinta elástica