Erika García nos sigue enseñando a trabajar con la pelota grande. En esta ocasión aprenderemos a flexibilizar la columna y a trabajar el abdomen botando sobre la pelota.
¿Qué vas a necesitar?
Pelota grande
Colchoneta
Erika García nos sigue enseñando a trabajar con la pelota grande. En esta ocasión aprenderemos a flexibilizar la columna y a trabajar el abdomen botando sobre la pelota.
¿Qué vas a necesitar?
Pelota grande
Colchoneta