En esta nueva sesión continuamos trabajando con la pelota grande. Como novedades encontraremos ejercicios para estirar abductores y ejercicios para hacer torsiones de tronco.
En esta nueva sesión continuamos trabajando con la pelota grande. Como novedades encontraremos ejercicios para estirar abductores y ejercicios para hacer torsiones de tronco.
¿Qué vas a necesitar?
Pelota grande
Colchoneta