Cayetana Ródenas, en esta nueva lección de yoga, nos va a enseñar a trabajar boca abajo. El ejercicio de esta sesión se focalizará en estirar abdomen y esternón. Finalizaremos con el habitual minuto de relajación.
Cayetana Ródenas, en esta nueva lección de yoga, nos va a enseñar a trabajar boca abajo. El ejercicio de esta sesión se focalizará en estirar abdomen y esternón. Finalizaremos con el habitual minuto de relajación.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta