Como en cada sesión comenzaremos con un calentamiento. A continuación trabajaremos los tríceps, las piernas y los abdominales. Para terminar realizaremos estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Silla
Como en cada sesión comenzaremos con un calentamiento. A continuación trabajaremos los tríceps, las piernas y los abdominales. Para terminar realizaremos estiramientos.
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Colchoneta
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