Cayetana Ródenas, nuestra entrenadora personal, nos presenta una sesión de fortalecimiento abdominal. Además, para contrarrestar el esfuerzo hecho con el abdomen, realizaremos algunos ejercicios de estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
Cayetana Ródenas, nuestra entrenadora personal, nos presenta una sesión de fortalecimiento abdominal. Además, para contrarrestar el esfuerzo hecho con el abdomen, realizaremos algunos ejercicios de estiramientos.
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