El cuidado de la salud es muy importante, por lo que hay que mantener especial cuidado en cualquier periodo de nuestra vida y mantener la vitalidad evitando la apatía gracias a los cuatro pilares explicados en nuestro episodio del Herbolario. Los cuatro pilares son polen, germen de trigo, levadura de cerveza y lecitina de soja.
El polen aporta triptófano; el germen de trigo, hierro; la levadura de cerveza, vitamina b y la lecitina de soja, fósforo.
La toma de estos alimentos se puede hacer en una taza de leche por las mañanas con una cucharada de cada alimento.
El cobre, el oro y la plata ayudan a las personas que sufren depresión.
El silicio orgánico ayuda a flexibilizar los huesos que a cierta edad se convierten en un problema.
