En esta nueva sesión de Body Pump empezaremos con un calentamiento tipo aerobox. Posteriormente trabajaremos pectorales y lumbares. Terminaremos con unos estiramientos.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
En esta nueva sesión de Body Pump empezaremos con un calentamiento tipo aerobox. Posteriormente trabajaremos pectorales y lumbares. Terminaremos con unos estiramientos.
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