En primer lugar realizaremos una fase de calentamiento. Continuaremos con una serie de ejercicios para aumentar nuestra flexibilidad y terminaremos con un minuto de relajación.
¿Qué vas a necesitar?
Colchoneta
En primer lugar realizaremos una fase de calentamiento. Continuaremos con una serie de ejercicios para aumentar nuestra flexibilidad y terminaremos con un minuto de relajación.
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