En el capítulo 1 de Embarazadas acudimos al centro de estética Carmen Navarro donde nos muestran un masaje indicado para las embarazadas.
Para prevenir la aparición de estrías debemos aplicarnos una crema antiestrías regenerante durante los meses de gestación, en senos y abdomen, lubrificando muy bien estas zonas.
No debemos usar productos con aceites esenciales, ya que estos pasan a la sangre.
Son aconsejables los masajes en la espalda y caderas para relajar y descontracturar, ya que el cambio de postura con el embarazo hace que se resienta la columna.
Igualmente, en las piernas, para favorecer al circulación de la sangre. Y en el rostro y el cuero cabelludo para relajar.
