En la serie Los Superalimentos de Biotona aprendemos a elaborar 15 batidos y zumos healthy con importantes beneficios para nuestra salud. La bloguera Yolanda Pascual nos da los pasos para que podamos hacer estás riquísimas recetas en casa. Son batidos que pueden tomarse a cualquier hora del día pero que están muy recomendados para el desayuno. ¡Para empezar la jornada con la mejor energía y vitalidad!
En cada episodio iremos conociendo las propiedades de un batido diferente. Cada uno está elaborado con productos exclusivos de Biotona, una marca con certificación ecológica y vegana, 100% orgánicos y 100% crudos. Pero, ¿qué quiere decir que sean 100% crudos? Que no se someten a ningún tratamiento y, por consiguiente, están vivos.
Biotona potencia además el uso de los conocidos como «superalimentos». Se llaman así porque nos ayudan a corregir los malos hábitos de la vida cotidiana, uno de ellos, la mala alimentación. Estos «superalimentos» son muy buenos para la salud por su alto contenido en nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Contienen además propiedades curativas extraordinarias. En definitiva, ¡nos ayudan a mantener las enfermedades alejadas porque eliminan toxinas y desechos del organismo!
En esta serie vamos a conocer las propiedades de cada uno de estos productos. Cada semana, publicaremos un nuevo vídeo de esta serie donde os mostraremos una nueva receta healthy con superalimentos.
Esta semana, en Los Superalimentos de Biotona, Yolanda Pascual no nos prepara un zumo, ni un batido ni un pudin… ¡Esta vez hacemos un chupito Flu Fighter Shot para luchar contra le catarro!
Para preparar este zumo necesitamos 1 limón, 1 trozo de jengibre, media cucharadita de Biotona Camu Camu + Acerola y agua templada.
¿Qué beneficios tiene este chupito para nuestro organismo? Este chupito es perfecto para los cambios de estación, cuando estamos acatarrados o nos encontramos febriles.
¿Para qué sirve cada uno de los productos de Los Superalimentos de Biotona?
Biotona Camu Camu + Acerola: Apoya el sistema inmunitario, combate la fatiga, protege los ojos, juega un papel en la prevención de la degeneración macular, juega un papel en la prevención del cáncer y las enfremedades inflamatorias (propiedades antioxidantes).
14. ZUMO DETOX DE BIOTONA PARA AYUDAR AL TRÁNSITO INTESTINAL
En el decimocuarto episodio de la serie Los Superalimentos de Biotona, la bloguera Yolanda Pascual nos da las claves para elaborar un Zumo Detox que ayuda a nuestro tránsito intestinal.
Para preparar este zumo necesitamos 1 cucharada de Biotona Phyto-Detox, 1 Limón, 3-4 Manzanas y un trozo de jengibre.
¿Qué beneficios tiene este zumo para nuestro organismo? Este zumo es ideal para tomar cuando llega un cambio de estación. Es muy bueno para estimular el hígado, el estómago y los intestinos y para ayudar al tránsito intestinal.
Puedes ver aquí cómo preparar este Zumo Detox
13. ZUMO «TÚ CONMIGO NO PUEDES, RESACA» DE BIOTONA
En el decimotercer episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda Pascual nos enseña a preparar un Zumo «Tú conmigo no puedes, resaca» para remineralizar el cuerpo.
Para preparar este zumo necesitaremos 3-4 Manzanas, 3-4 Zanahorias, 1/2 Limón, jengibre al gusto y 1 cucharada sopera de Biotona Red Beet.
¿Qué beneficios tiene este zumo para nuestro organismo? Podemos tomar este zumo para tratar anemias, remineralizar el cuerpo y también para aquellos días en los que hemos tomado unas copas de más y sufrimos resaca.
Puedes ver aquí cómo elaborar este Zumo «Tú conmigo no puedes, resaca»
12. BATIDO VERDE DE BIOTONA PARA OXIGENAR LA SANGRE
En el duodécimo episodio de Los Superalimentos de Biotona, la bloguera Yolanda Pascual prepara un Batido verde que nos va a ayudar a oxigenar la sangre.
Para preparar este Batido verde necesitamos Biotona Moringa, zumo de naranja, piña, menta y cúrcuma en polvo.
¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo este batido? La Biotona Moringa es una fuente de clorofila, lo que va a hacer que nuestra sangre se oxigene, además de una fuente de calcio, ya que tiene 12 veces más calcio que la leche.
Puedes ver aquí cómo preparar este Batido verde
11. PUDIN DE CHÍA DE BIOTONA PARA NUTRIRNOS
En el undécimo episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda Pascual nos enseña a elaborar un Pudin de chía que nos va a nutrir de la cabeza a los pies.
Para preparar este Pudin de chía necesitaremos leche de cáñamo de Biotona Hemp Seeds, Biotona Superfruits, canela en polvo, Biotona Chia Seeds, Biotona Buckwheat, un mango y frutos secos para decorar.
¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo este batido? La Biotona Phyto-Detox ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y a sentirnos bien gracias a su poder depurativo.
Puedes ver aquí cómo preparar este Pudin de chía
10. BATIDO DETOX DE BIOTONA PARA LIMPIAR TOXINAS
En el décimo episodio de Los Superalimentos de Biotona, la bloguera Yolanda Pascual nos prepara un Batido Detox que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
Para elaborar este batido Detox necesitamos Biotona Phyto-Detox, Biotona Maqui, Biotona Supersweet, un plátano congelado, Biotona Coconut Water y agua.
¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo este batido? La Biotona Phyto-Detox ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y a sentirnos bien gracias a su poder depurativo.
Puedes ver aquí cómo elaborar este Batido Detox
9. PUDIN DE CHÍA DE BIOTONA MUY NUTRITIVO
En el noveno episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda Pascual nos invita a usar la cuchara preparando un delicioso Pudin de chía muy nutritivo.
Para elaborar este Pudin de chía necesitamos Biotona Chia Seeds, Biotona Supersweet, polvo de vainilla, leche de coco, leche de almendras, fresas, arándanos, Biotona Cacao Powder y unas hojas de menta.
¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo este batido? Las semillas de chía son una gran fuerte de proteína y, usándolas en este batido, tendremos un desayuno de lo más nutritivo.
Puedes ver aquí cómo preparar este Pudin de chia
8. SUPERFRUITS SMOOTHIE DE BIOTONA PERFECTO PARA LOS NIÑOS
En el octavo episodio de Los Superalimentos de Biotona, la bloguera Yolanda Pascual nos da la receta para preparar un Superfruits Smoothie de Biotona perfecto para los niños.
Para elaborar este Superfruits Smoothie necesitamos Biotona Superfruits, Biotona Hemps Seeds, Biotona Cacao Nibs, coco rallado, mango y fresas.
Este smoothie es ideal para los niños, no sólo porque su color les llamará mucho la atención, sino porque su sabor también les cautivará.
Puedes ver aquí cómo elaborar este Superfruits Smoothie
7. SMOOTHIE DE PROTEÍNA VERDE DE BIOTONA PARA DEPORTISTAS
En el séptimo episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda nos enseña a preparar Smoothie de Proteína Verde, perfecto para deportistas, veganos y vegetarianos.
Para elaborar este Smoothie de Proteína Verde necesitamos Biotona Veggie Protein, Biotona Hemp Seeds, Biotona Goji Berries, dátiles y un plátano.
¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo este batido? La Biotona Veggie Protein es perfecta para dar energía a los deportistas y para los veganos y vegetarianos, ya que de ella se saca una rica fuente de proteína.
Puedes ver aquí cómo preparar este Smoothie de Proteína Verde
6. BATIDO BEAUTY MIX DE BIOTONA PARA SENTIRNOS GUAPOS
En el sexto episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda nos enseña a elaborar un Batido Beauty Mix que nos hará sentirnos guapos por dentro y por fuera:
Para elaborar este Batido Beauty Mix necesitamos Biotona Cacao Powder, Biotona Chia Seeds, Biotona Maqui, Biotona Chlorella + Spirulina, 1 plátano congelado, agua, copos de coco y una fresa.
¿Qué beneficios tiene este batido para nuestro organismo? Los productos que se emplean para elaborar este batido nos aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales que nos hacen sentirnos bien y guapos, tanto por fuera como por dentro.
Puedes ver aquí cómo elaborar este Batido Beauty Mix
5. SMOOTHIE SÚPER ANTIOXIDANTE DE BIOTONA PARA TENER ENERGÍA
En el quinto episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda prepara, en Los Superalimentos deBiotona, un Smoothie Súper Antioxidante para tener energía:
Para elaborar este Smoothie Súper Antioxidante necesitamos Biotona Cacao Powder, Biotona Chlorella + Spirulina, kakis, agua y Biotona Supersweet.
¿Qué beneficios nos aporta este batido? Tanto el cacao como las algas que se emplean en la elaboración de este smoothie nos aportan antioxidantes, magnesio, hierro, vitamina, hierro, vitamina B12 y proteínas.
Puedes ver aquí cómo preparar este Smoothie Súper Antioxidante
4. BATIDO SÚPER FIBRA DE BIOTONA PARA SENTIRNOS LIGEROS
En el cuarto episodio de Los Superalimentos de Biotona Yolanda nos enseña a preparar un Batido Súper Fibra para sentirnos ligeros:
Para preparar este Batido Súper Fibra necesitamos Biotona Superfibres, especias Chai, leche de coco y agua.
¿Qué beneficios nos aporta este batido en nuestro organismo? Este batido nos aporta fibra, lo que contribuye a mejorar nuestro tránsito intestinal y a prevenir enfermedades vasculares.
Puedes ver aquí cómo elaborar este Batido Súper Fibra
3. BATIDO SÚPER OMEGA 3 DE BIOTONA PARA LUCHAR CONTRA EL COLESTEROL
En el tercer episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda nos prepara un Batido Súper Omega 3 para luchar contra el colesterol:
Para elaborar este Batido Súper Omega 3 necesitamos mango, Biotona Chia Seeds, Biotona Bio Jugo de Coco Raw y col rizada.
¿Qué beneficios nos aporta este batido en nuestro organismo? Para preparar la receta y ver las propiedades, consultad en el enlace.
Puedes ver aquí cómo preparar este Batido Súper Omega 3
2. BATIDO MIX ALCALINIZANTE DE BIOTONA PARA MEJORAR NUESTRO CUTIS
En el segundo episodio de Los Superalimentos de Biotona, Yolanda nos enseña a preparar un Batido Mix Alcalinizante:
Para preparar el Batido Mix Alcalinizante, Yolanda utiliza peras, menta y jengibre que combina con Biotona Supergreens y Biotona Coconut Water.
¿Qué beneficios tiene este Batido sobre nuestro organismo? Yolanda os lo cuenta en este vídeo. Para preparar la receta, consultad en el enlace.
Puedes ver aquí cómo elaborar este Batido Mix Alcalinizante
1. SMOOTHIE SÚPER ENERGÉTICO DE BIOTONA
Yolanda Pascual nos enseña a preparar, en el primer episodio de Los Superalimentos de Biotona, un Smoothie Super Energético de Biotona.
Para preparar el Smoothie Super Enérgetico de Biotona, Yolanda Pascual utilizará diferentes frutas que combinará con Biotona Maca, Biotona Coconut Water y Biotona Goji Berries.
¿Queréis saber qué problemas de salud ayuda a combatir? Mirad el vídeo y consultad en el enlace la receta para preparar este batido saludable.
Puedes ver aquí cómo preparar este Smoothie Súper Energético
Biotona también utiliza el proceso de vanguardia EverRaw que garantiza un producto fresco y de calidad. El jugo del alimento es prensado y secado durante 2 minutos, mientras que la temperatura no supera la del organismo. Así se evita que sus propiedades nutricionales y organolépticas no se dañen. Finalmente, se reduce a polvo con una gran vida útil de conservación.
Estos dos procesos, la liofilización y el EverRaw, tienen un gran poder nutricional, porque mantienen las propiedades de cada alimento intactas; tienen además propiedades organolépticas, como textura, color, olor y sabor; y proporcionan una vida útil prolongada, con un envase sellado protegido de la humedad, luz y oxígeno, pudiendo ser almacenados a temperatura ambiente durante varios años.
Su uso es una de las principales diferencias de Biotona con otras marcas que utilizan procesos como la deshidratación, el cual, hace que el alimento disminuya de tamaño y la pérdida del agua se lleve consigo sus propiedades nutricionales, color, olor y sabor en su gran parte.
Tanto en el proceso de la liofilización como el de EverRaw, las materias primas seleccionadas son objeto de una selección rigurosa inmediatamente después de su recolección y a continuación, son reducidas a polvo. Dichos procesos, no llevan más de dos horas en total y así se conservan todas las vitaminas, minerales y enzimas… ¡pues las materias primas que utiliza Keypharm para elaborar los productos Biotona, provienen de su lugar de origen garantizando una calidad excepcional!
Con todos ellos conseguiremos un batido que nos aportará energía y vitalidad y que reforzará nuestra resistencia. ¡Son sólo algunos, pero hay muchos más que podéis consultar en la página web de Biotona! ¿Preparados para un estilo de vida más saludable?
Entra en la web de Biotona y descubre todos sus superalimentos.
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Biotona es un producto de Laboratorios Keypharm, una empresa belga que desarrolla y comercializa una gama de productos de salud y cuidados naturales.
